Берегите суставы
Композитор: Доленко Ф.Л.
Название: Берегите суставы
Издательство: Физкультура и спорт. Москва
Годочек: 1990
Формат: DjVu
Качество: Хорошее
Страниц: 147
Размер: 1.48 MB
В книге приводятся важнейшие сообщения о строении и функциях суставов, даются рекомендации по их укреплению, развитию гибкости и подвижности, профилактике суставных травм. Основываясь сверху новейших научных данных и собственном практическом опыте, автор детально рассматривает в особенности распространенные виды двигательной активности, положительно влияющие на состояние суставов. Мемуары рассчитана на широкий круг читателей.