Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40
Этноним: Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой (год) спустя 40
Автор: Валерия Фадеева
Издательство: М.: АСТ
Год: 2016
Формат: fb2
Размер: 1,65 Мб
Тура: Хорошее
Язык: Русский
Вы перешагнули 40-летний рубеж, и вас кажется, что лучшие моменты жизни уже позади? Поверьте, не иначе сейчас ваш возраст – это неоспоримое преимущество, когда накопленная башковитость и житейский опыт гармонично сочетаются со зрелой красотой и изящностью.
Отечественный биологический возраст во многом зависит от нас самих, все ж таки молодость и привлекательность напрямую связаны с жизненным ритмом и психологическим настроем. А нам чуть только нужно поддерживать свое здоровье и красоту.
В этой книге Валерия Фадеева собрала огромное число разнообразных советов:
– как заботиться о коже и продлить ее молодость;
– (то) есть сделать удачный антивозрастной макияж и создать свой неповторимый женственный обличие;
– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и отделаться от лишнего веса;
– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее ход;
– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы по-над собой;
– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем;
– ни дать ни взять строить отношения в семье и сберечь свое семейное счастье.