Сила нужна каждому
Название: Сила нужна каждому
Издательство: Москва: Знание
Суперсерия: Физкультура и спорт
Год: 1985
Формат: DJVU
Размер: 1.05 MB
Для сайта: MirKnig.com
Мышечная Силаня в в современных условиях не утратила своего значения. К тому же ото ее развития зависят такие качества, как выносливость, скорость, хватка, которые в значительной мере определяют состояние здоровья человека, его выносливость. Ant. неработоспособность. В брошюре содержатся практические рекомендации по развитию силы методом самостоятельных тренировок, а да советы по правилам самоконтроля, режиму дня, рациональному питанию.